Reformer Pilates
Alet üzerinde, sana göre ayarlanan direnç ve akış.
İster bireysel ister grup derslerinde, sana özel, senin için uyarlanmış ders akışıyla bedenini keşfet, zihnini ve ruhunu güçlendir.
Since 2015
Grup ya da bireysel. Akış her seferinde sana göre kurulur.
Alet üzerinde, sana göre ayarlanan direnç ve akış.
Minderde nefes, kontrol ve merkez.
Esneklik, denge ve sakin bir zihin.
Çocuklar için oyunlu, güvenli hareket.
Bireysel
Ders akışı bedenine, tempona ve o günkü haline göre uyarlanır. Reformer ya da mat, tempo senin.
Aynı özen, paylaşılan bir ritim. Grup derslerinde de hareket sana göre şekil alır.
“Kendine ayırdığın zaman, kendine verdiğin değerdir.”